Wspaniała alternatywa do wszelkich zajęć sportowych. Przynosi ogromne korzyści dla zdrowia i sprawności organizmu.
- Wykonywane ćwiczenia wpływają na wszystkie partie mięśniowe symetrycznie, wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, co wiąże się z korekcją wad postawy
- zwiększa obszerność ruchu w stawach, co wpływa na zminimalizowanie urazów kończyn
- Poprzez ćwiczenia rozciągające i wzmacniające poprawia gibkość, zwinność, szybkość, siłę , równowagę statystyczną i dynamiczną.
- rozwija koordynację ruchową
- jest nierozłącznym elementem każdej innej dyscypliny sportowej. zapewnia doskonałe przygotowanie początkowe organizmu dla różnorodnych gatunków tańca lub sportu.
- jest wspaniałym sposobem regulującym potrzebę ruchu u dzieci z nadpobudliwością ruchową , które podczas zajęć mają możliwość wyładowania zgromadzonej energii
- Na zajęciach uczymy sie podstawowych ćwiczeń takich jak: przewroty, stanie na rękach, na głowie, przerzut bokiem, przejście w przód i w tył, które przygotowują nas do nauki trudniejszych elementów i skomplikowanych powietrznych ewolucji np. salto w przód w tył, fi flak, machowe itd.
- Zajęcia prowadzone są przez doświadczonego pedagoga, mistrza akrobatyki pochodzącego z Bułgarii, cyrkowca i akrobaty pana Spasa Spasova
POZIOM ZAJĘĆ DOSTOSOWANY DO WIEKU I STOPNIA ZAAWANSOWANIA UCZESTNIKÓW